個別記事の管理2013-08-29 (Thu)


お届けもの~

花王さん
クイックルワイパー 立体吸着ウエットシート
P1100785 (4)


ピップさん
スリムウォーク 足指セラピー
P1100785 (1)

撮影時に箱が表裏、逆だったみたい^^;


星の種さん
アラビアンナイトブレス
P1100785 (3)


他、お届けものと懸賞応募はつづきに。。。。。
↓↓↓

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* Category : 懸賞応募&お届けもの
* Comment : (1) * Trackback : (0) |

* by o*hana
おはよう ございます
琵琶湖から
タブレットから訪問です
台風の予報にドキドキしながら
今日は、京都に行ってきます♪
ステキな1日をお過ごし下さい^^

個別記事の管理2013-08-29 (Thu)


夏になってから、じつは運動もちょっとお休み中~
ジムに行ったり、出かけるの暑いんだもの(笑)
かなりの意気地なしです^^;

でもね、何にもしないではぶくぶくBodyへまっしぐら…ということで、
『Blance Tone バランストーン』 を試してみました~♪

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ただ履くだけで、簡単に美脚エクササイズができちゃうすぐれもの~


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つま先とかかと部分がないサンダルタイプで、部屋の中でスリッパ代わりにも
履けちゃいます!!

ポチポチっとすべり止めのようなものもついていて、履きやすいです。


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底の部分はアーチ状になっていて、平らでないのでバランスをとろうと
自然と筋肉を使うんです。

アイソメトリクストレーニングといって、つま先立ちとつま先あがりの姿勢を
バランスよく繰り返しながら、下半身のトレーニングができるんです!!


P1100449 (6)

また、左右のスイングが内側に傾いていくようになっているので、
下半身が自然と内側に向かって補正されていくので、O脚補正にも
なるんですよ~。

これを履いて、家事をしたりしています。
自然と筋肉を使っているようで、履いているときは疲れを感じないけど
次の日は、軽く筋肉痛になってました^^;

ただ履いているだけ!!
この手軽さがかなりうれしいわ~。


P1100449 (5)

O脚エクササイズも説明書に紹介されています。

股関節の内転筋や足内筋を鍛えることができ、O脚補正と
へん平足にもいいんだそうですよ~。


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余裕のあるときは、トレーニングも!!

素足でやるときよりもバランストーンを履いていると、けっこうな負荷が
かかって、すごくきいてる感じがしますよ。


トレーニングも毎日した方がいいんだろうけど、ただ履いて歩いているだけでも
ふくらはぎなどにはきいていて、ぶよぶよだったふくらはぎが少し締まってきた
ような感じもしています♪


これからも毎日履いて、そして時々トレーニングもしながら
美脚目指してがんばりたいです~☆

バランス力もアップしそうだから、ゴルフのスイングにいい影響が
でるかも~と期待しつつ^^


私が履いているのは、フリーサイズ(22.0~24.5cm)
カラーは、ピンクとネイビーの2色展開です。
メンズ用もありますよ!!


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* Category : ボディケア
* Comment : (3) * Trackback : (0) |

* by o*hana
へ~いいなこれ!
私も暑くて運動不足って最近思ってます
秋は、少しなにかしないと。。。
これ・・・いいですね~^^
足の筋肉も落ちちゃいました><

* by kirakira...☆
(*´∀`)」おはよう☆彡

ヮタシもかなり意気地なしよ(*≧m≦*)プッ
履くだけで、簡単に美脚エクササイズができるんだ!
ズボラで飽き性のヮタシでも続けられそうな予感♥

トレーニングも効きそうだね!
ぷるぷるしそうだわ:;:;、:;、:;、;:ヽ(∀≦*)ブッ

* by lonoko
ずぼらな私にぴったりです*^^:
履いてるだけでいいのは楽だし、苦になりませんね!

これから食欲の秋に突入だし、
カラダも鍛えておかなくちゃ~(汗