毎日こつこつhimekoの日記★

夕方からゴル練へ～♪



かつやでちゃちゃっとご飯を食べて、そのあとウォーキングしてきましたよ!!

ウォーキングは、パパさんが今年になってから少し始めていて、
ようやく私も合流で、先日デビュー。
そのときは1.5km。

今日は、約3kmほどウォーキング。
ウォーキングコース？ランニングコース？そんな感じのところで
道もきれいに整備されているし、夜でも街灯があって(さすがに夜は女性1人はコワイけど)
とっても歩きやすいところなんです。

でもいきなりちょっとがんばりすぎたかな～^^;

ヨガとともにダイエットと健康のために無理しない範囲で続けていけたらなって
思ってます♪


お届けもの～

ジェイ・ビー・エスさん
べジライフ酵素液



他、お届けものと懸賞応募はつづきに。。。。。。。
↓↓↓

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キレイの秘訣は溜めないこと!!

便秘ってお肌にも悪いし、ぽっこりお腹で体重増加。
溜まっているともやもやして気分も悪い＞＜
キレイだけでなくて、健康にも悪いですよね。

グッドエフさんにご紹介いただいたスッキリにうれしいお茶
『すらっとスリムティー』をここ1ヶ月ほど飲んでみました♪



『すらっとスリムティー』は、ファッション誌「VERY」のモデル秋本祐希さんを
翌朝から笑顔にした噂のダイエットサポートティーなんですよ。

　・2日以上スッキリしてない
　・ポッコリしたお腹が気になる
　・お腹が重くて毎朝スッキリしたい
　・肌トラブルが気になる

こんな方におすすめのお茶なんです。




世界中に数万種あるとある自然植物（草・穀・菜・果・木）の中から、
朝のスッキリと日々のスリムとキレイをサポートする15種類を厳選!!

キャンドルブッシュ、生姜、どくだみ、ごぼう根、ギムネマ、紅茶、
杜仲茶、ルイボス、ローズヒップ、たまねぎ皮、フィッシュコラーゲン、
サラシア、ハニーブッシュ、植物プラセンタ、陳皮

これら厳選された15種類の素材の機能性が失われないよう丁寧に焙煎、
そして6年間研究し続けた独自の黄金比率で配合しているんだそうです。

自然植物100％・無添加の日本製で安心・安全!!

フィッシュコラーゲンや植物プラセンタ・ローズヒップなども入っていて
美容にもうれしい♪




一つずつ個包装になっていて、持ち運びにも便利なタイプ。
旅行などのとき、より便秘になりやすから持っていくといいかも!

一包み中の容量は、よくあるダイエットティーはだいたい3ｇ。
それよりも多い5ｇにしているので、よりスッキリ感を得られます。


お茶の濃さを調節することで、自分用にアレンジして飲むことができます。

　濃さレベルA　1分（薄め）最初は1分からがおすすめ
　濃さレベルB　3分（標準）一番美味しく、すっきり感もばっちり
　濃さレベルC　10分（濃いめ）ガンコな便秘にガツンと！




ほんのり甘いピーチの香り。
苦味もなく、おいしいフレーバーティーを飲んでる感じです。

私の場合、けっこうガンコな便秘症なのではじめから濃さレベルBではじめてみました。

最初かなり順調で、翌朝スッキリ!!
お腹が痛くならないので、翌日のことを気にせず飲めるのもいいですね。

しばらく飲んでいるとスッキリできないときもたまにあって、そういうときは
濃さレベルCにして、濃いのをぐいっと飲むとスッキリできました。

レベルCは10分位置いてから飲むので、苦味が出るかと思ったのですが
苦味も出ず、少しぬるくなってしまう程度でおいしく飲めましたよ。


スッキリのおかげで、ぽっこりお腹も少し解消!!

数ヶ月前にちょっと減ってくれた体重が戻りつつあったのですが、
そのときの体重にまで戻ってくれました^^

スッキリが続くとカラダが軽くなってくれるし、気分も軽くなりますね～。


ピーチ風味でおいしく飲めてスッキリ!!
また飲んでみたいお茶です。










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