毎日こつこつhimekoの日記★

今日もウォーキングがんばってきました～!!



19：00前から歩き始めて、約45分。
距離は4Kmほど。

散歩は除いて、ウォーキングを始めてから3回目にして最長距離です（笑）



もうだいぶ散ってきてしまってますが、ちょっぴり夜桜も楽しみながらの
本日のウォーキングでした!!



お届けもの～

P&Gさん
レノアオードリュクス



他、お届けものと懸賞応募はつづきに。。。。。。。
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昔から食事は腹八分目が健康にいいと言われてきていますが、腹八分目の食事は
もちろんダイエットにもいいですよね～。

でもわかっちゃいるけど出来ないのが常。
十分目・・・いや十二分目位食べてしまってることが習慣になってしまってる私。

今回Blingさんのモニターで 『資生堂　酵母＆ビフィズス（ハラハチ習慣）』を
1ヶ月試してみました♪


30日分 2,750円(税抜)

このサプリは、酵母ペプチドとビフィズス菌のＷのチカラで、
無理なく自然と腹八分目の食生活（ハラハチ習慣）が身につく、
食欲コントロールダイエットサプリメントなんです♪

食べたいものをガマンするのはストレスのかかることなので
無理なく自然と…ってところがうれしいですよね。




酵母ペプチドとビフィズス菌のそれぞれの働き。

酵母ペプチドDNF-10
　毎日の食事が腹八分目で自然に満足し、腹八分目の食習慣に導きます。
　脂肪を減少させながら除脂肪体重を維持し、リバウンドしにくい体質へ。


ビフィズス菌（2粒＝ビフィズス菌　60億個配合）
　腸内環境を整えて、お通じをよくするとともに、脂質代謝を改善。

　ヨーグルトを1食あたり100gとした場合、「資生堂　酵母＆ビフィズス」2粒で、
　ヨーグルト約3食分のビフィズス菌が摂取できることになるんだそうですよ。

ビフィズス菌で腸スッキリ効果も期待できるので、便秘症の私にはさらにうれしい限り!!




透明のハードカプセルタイプのサプリ。
ニオイもまったくなく、飲みやすいです。

1日の摂取目安は、2粒。
1日1回、たった2粒でいいので飲むのも苦になりません。

正直はじめの何日間かは、食欲に関してはあまり変わらず…
便通はまずまず。
でも4～5日経った位から、まず間食をしなくても大丈夫になってきたり
ご飯を食べていてもこれまでよりも満腹になるのが早くなってくるのを感じましたよ。

おかげさまで数ヶ月前に一度痩せて、リバウンドしてしまった体重も戻ってきました。
まだ理想体重ではないですが^^;

自然に食べる量が減って、腹八分目で満足できるからとても不思議なんだけど
食べたいのをガマンしているわけではないので、とっても楽ちん♪
これなら続けられる、いや続けてみたいってそう思いました!!

カラダの中から健康的に、太りにくい体質へ導いてくれる
ちょっと新感覚のサプリ『酵母＆ビフィズス（ハラハチ習慣）』
5月21日に資生堂さんより新発売の予定みたいです。

気になった方がいましたら、ぜひチェックしてみてくださいね♪

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