個別記事の管理2015-05-30 (Sat)


体幹を鍛え、バランス力をつけることはゴルフのスコアアップへの近道!!

私もゴルフのスコアアップした~いと思って
バランス力と体幹筋力を無理なく手軽に向上できるという
『upscore(アップスコア)』を使い始めてみました♪

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年齢とともに体力、そして筋力も落ちてきて若いころと比べて
ゴルフの飛距離も落ちてきたように感じています。

よかった時でドライバーの飛距離190ヤード~200ヤード。
最近は、よくても180ヤード位かな…
それでもスイートスポットに当たったときだけど^^;

体幹筋力もかなり落ちているとので、スイングするとぶれるから
その大事なスイートスポットに当てるのもむずかしくなってきてる…

体幹筋力もバランス力も向上させてくれるなんて、なんてうれしいんでしょ♪


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upscore(アップスコア)は、脚がとっても長い女子プロゴルフ選手の木戸 愛ちゃんとの
共同開発によって商品化されたものなんですよ。
ちなみに木戸 愛ちゃんのお父さんはプロレスラーさん。

開封すると本体とスティック、マットが入っています。


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そしてトレーニングDVDも。
DVDはサイトからもチェックできますよ。


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スティックは持たずにバランス強化してもOKだし、↑画像のようにスティックを
ゴルフクラブのように持ち、ゆっくりスイングでバランスを意識しながらトレーニング!!


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裏側にも秘密があって、バランス難易度をあげてさらにパワーアップした
トレーニングをすることができます。


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裏面についている4つのアタッチメントが取り外せます。


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逆向きにつけ直すと、平面だったところに突起が。

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アタッチメントは2種類あるので、バランス難易度を色々変えることが
できますよ。


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水平器も付いていて、軸がブレていないか確認ができるので正しい練習を
することができます。


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水平器を見ながら、自分がちゃんと水平に立っているかチェック!!


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片手だけでスティックをもってスイングしたり、両手でゴルフのスイングをするように
バランスや体重移動を意識しながら、ゆっくりスイングしたりして鍛えます。

何回かやっているとお腹にきます!!
運動不足だから太もももぶるっときちゃう(笑)

とってもシンプルなんだけどけっこう本格的なトレーニングができて、
体幹筋力や下半身が鍛えられている感じがしますよ。


ゴルフでけっこう大事な体重移動もリズムよく、いい感覚で体感できたり、
片足だけに体重をのせて斜めの状態でスイングすると、左足上がりや右足あがりの
スイング練習もできちゃう!!
ゴルフ練習場では、なかなかできない練習ができていいなって思います。

練習場は、めんどうになっちゃって行くのがおっくうなんだけど
これなら家の中で思いたったらいつでもできるから、すごくいいですね~。

しばらくがんばって、ゴルフスコアアップ結果出したいと思います♪



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* by o*hana
すご~~い
室内でゴルフの練習と体幹筋力アップできちゃいますね
太ももや足にも来るし・・・結構な運動ですね
@@こんなのあるんだぁ

管理人のみ閲覧できます * by -

個別記事の管理2015-05-29 (Fri)


お届けもの~

日本製粉さん
アマニ油入りマヨネーズ
P1180299 (2)


ウテナさん
ルミーチェ モイストジェルクリーム
P1180299 (1)
RipreさんのWチャンスにて当選。



懸賞応募~

キユーピーさん
  キユーピークリスタルフィギュア プレゼント
  キユーピークリスタルフィギュア(スワロフスキー・クリスタル使用)
  900名様  締切 5月31日



味の素冷凍食品さん
  ありがとう4周年!プレゼントキャンペーン
  オリジナルQUOカード 500円分
  500名様  締切 5月31日



サラヤさん
  ラカント愛されて20年記念キャンペーン
  パティシエ鎧塚俊彦シェフがプロデュースした「ローカーボスイーツ」
  200名様  締切 5月31日



湖池屋さん
  3種のカラムーチョ詰め合わせ☆
  カラムーチョチップス ホットチリ味(60g) 2袋
  スティックカラムーチョ ホットチリ味(117g) 2袋
  スコーン カラムーチョホットチリ味 辛さ3.0倍 2袋 計6袋
  100名様  締切 5月31日



日本航空さん
  JALホームページリニューアルキャンペーン
  JAL国内往復航空券  20名様
  SmartWatch3  20名様
  MOVERIO BT-200 (スマートグラス) 10名様
  10000 e JALポイント  50名様
  東京ディズニーシー プライベート・イブニング・パーティー招待券 100組200名様
  締切 5月31日


今日の懸賞応募は、つづきにも20件位あるよ~。。。。。。。。。。。。。。。。
↓↓↓

»»つづきもみる★


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個別記事の管理2015-05-29 (Fri)


キユーピーさんからスキンケア商品がでているのをご存知ですか~?
私は今回初めて知って、興味津々で使ってみました!!

キユートピアモイスチャーミスト(ミスト状化粧水)
キユートピアピュアヒアロ(美容液)
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Wのうるおいセット  通常価格:税込7,803円
           ※初回限定価格あり(税込4,590円)


キユーピー(株)が独自開発。
ヒアルロン酸の保湿力に着目したスキンケア商品
なんです。


キユーピーさんでは、1980年代からヒアルロン酸の研究を開始。
30年にも及ぶ研究から、ヒアルロン酸は分子量の大きさにより
肌への浸透度や肌の保湿への役割が異なることを発見したんだそう!!

これまで国内生産の原料メーカーとして、食品・化粧品・医薬品向けに
販売していたんだそうですが、通販限定でスキンケア商品を市販化に。


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もちろんキユートピアシリーズも国内自社工場で製造するヒアルロン酸を
使用しています。

肌の角質層に浸透する「低分子型ヒアルロン酸」
肌表面にとどまり角質層内にうるおいを保つ「高分子型ヒアルロン酸」


これら2種類のヒアルロン酸によるWの保湿ケアで、うるおい力を最大限に
引き出してくれるんだそうです!!


キユートピアモイスチャーミスト
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キユーピーさんが独自に開発した、肌の角質層まで浸透する
低分子型ヒアルロン酸「ヒアロオリゴ®」を配合した、ミスト状の化粧水!!

低分子型ヒアルロン酸は、角質層深く浸透してくれるので、肌年齢の内側から
みずみずしさを保ってくれます。


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スプレー式でミストで出てくるので顔に直接シュシュっとできます!!
ミストはとても細かくて気持ちいい~。

テクスチャーはさらさらなのですが、肌にのせるとさすがヒアルロン酸!!
しっとり肌に。

ブースターとして使って、化粧水をプラスしてもOKです。

ミストタイプなので、メイクの上からも使えるので乾燥が気になった時には
いつでもシュシュっとできます。

また髪の毛やボディの乾燥が気になるときにも使えるので、1本持っていると
すごく助かります!!


キユートピアピュアヒアロ
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高分子型ヒアルロン酸を高濃度(1%溶液)で配合したとろみのある美容液です。
肌表面を滑らかに整えてくれて、水分の蒸発を防いでくれます。


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とろとろ~なテクスチャー。
ヒアルロン酸特有のぬめり感があり、お肌の上をするする~。
べたつくことなくいつの間にかなじんでくれます。
そのあとぴんっとしたハリを感じ、お肌をさわってみるとすべすべに!!

あとは乳液やクリームでお手入れ終了です。

普段使っているスキンケア品にプラスするだけで、より効果的な肌の保湿ができるので、
乾燥が気になる肌や年齢肌にぴったり!!


低分子型ヒアルロン酸と高分子型ヒアルロン酸のWの保湿効果を得るために
セットで使うのをおすすめします♪



キユートピアは通販限定!!
キユーピーアヲハタネットショップより購入できますよ。
こちら⇒⇒ キユーピー通販TOPページ



トウ・キユーピー様に商品をいただき、モニターに参加しています








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* Category : スキンケア
* Comment : (1) * Trackback : (0) |

* by kirakira...☆
(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

キユーピーさんって、あのマヨネーズだよね(〃^∇^)
この世からマヨが消えたら困るくらい好きw
体の事考えて昔ほどは無茶しなくなったけど(。→ˇ艸←)プククッ

スキンケアだけではなくサプリメントまであるんだね♪
興味津々だわ~(≧▽≦)