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個別記事の管理2012-05-31 (Thu)
今日は久しぶりにスポーツジムに行ってきました♪
エアロとヨガを45分ずつ。

ずっとさぼっちゃって13日ぶりのジムでした(汗)

ジムで、体組成測定をしてもらってきました。
体重、体脂肪、部位別体組成、肥満分析など。

P1040184.jpg

脂肪が多く、筋肉が少ないんだって…
わかっていたけど、数字で出されるとショックだわ(笑)

今、また置換えダイエットはじめてみたんだけど、
筋肉量をあげるためにもジムにがんばって通わなくてはね…


お届けもの、懸賞応募はつづきに♪






お届けもの~

健康コーポレーションさん
ヒアルロン酸スチーマー
P1040182.jpg

チョーコー醤油さん あごつゆ・いりこつゆ
P1040183.jpg

ベル・コーポレーションさん 体内一掃痩身減肥茶サンプル
P1040181.jpg




懸賞応募~

キューピーさん
   ありがとうレシピを募集します
  キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ
  キユーピー テイスティドレッシング コブサラダ
  キユーピー Italiante バジルソース
  アヲハタ 十勝コーン ホール
  アヲハタ カロリー50%カット イチゴジャム
  100名様  締切 6月1日



日清食品さん
  大予想キャンペーン
  ※ツイッターより
  カップヌードルごはんシリーズ3食セット
  100名様  締切 6月2日 11:59



JA山形さん
   今週のプレゼント
  山形牛(バラ焼肉用) 500g
  5名様  締切 6月3日



花王さん
   キュルレサンプル応募
  化粧水&保湿ジェルサンプルセット 10000名様
  UVカットサンプルセット 5000名様
  潤浸美白ケアサンプルセット 5000名様
  パウダーファンデーションサンプルセット 5000名様
  締切 6月3日



アヲハタさん
  アヲハタ カロリー50%カットジャムで楽しもう!
  アヲハタ カロリー50%カット イチゴジャム 170g
  アヲハタ カロリー50%カット オレンジママレード 170g
  アヲハタ カロリー50%カット ブルーベリージャム 170g
  10名様  締切 6月3日



アサヒ飲料さん
   プレゼント
  モンスターエナジー 1ケース
  50名様  締切 6月4日 10:00



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* Category : 懸賞応募&お届けもの
* Comment : (1) * Trackback : (1) |

* by lonoko
himekoさん。
エアロとヨガを45分ずつこなすなんて、健康的ですね!私はなんとか週一でヨガ習ってます。

体組成測定で脂肪が多く、筋肉が少ないと本当にショックですよね(私も同じです(汗)

筋力を付ける事って大切だな~と改めて思いました。私もジム通い頑張ります!強い決意で^-^

お互い頑張りましょう♪

コメント







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